Mintchokladmousse

19 Jul

Enkelt, snabbt och jättegott med bara fyra, ev. fem, ingredienser.

Mintchokladmousse, 2 koppar
4,5 gram kh, 370 kalorier per kopp

* 1 dl grädde
* 30 gram 86% choklad
* 1 äggula
* Pepparmintessens på flaska, efter smak
* Ev. 1-2 tsk Sukrinmelis, finmald Sukrin

Vispa grädden lätt. Smält chokladen, blanda den med äggula och pepparmint. Vänd ihop allt och smaka av. Söta vid behov (brukar inte behövas). Häll upp i portionsformar och låt stå i kylen någon timme.

Självklart kan man använda smaksatt choklad med mintsmak till moussen, men då blir det automatiskt fler kh då de smaksatta chokladsorterna har mer tillsatt socker.

3 svar till “Mintchokladmousse”

  1. Emma 19 juli, 2011 den 16:09 #

    MUMS vad de där såg gott ut:)
    Ja har faktisgt ingen anin g själv hur många gram ja äter o dylikt men ja brukar koka en hel blomkål när ja gör blomkålsmos och äter typ halva?

    Hur hittar man en sådan kostverktyg så man kan se hur många kalorier man får i sig?
    Kram

  2. Ellen - LCHF och mycket annat 20 juli, 2011 den 18:56 #

    Mm sa gott 🙂

  3. nydagnyamojligheter 20 juli, 2011 den 21:00 #

    Men åhh, att jag inte hittat din blogg tidigare?! Jag älskar verkligen ALLA dina recept 🙂 Jag har oxå ätit LCHF sedan början av mars men har ännu inte gett mig på att baka/äta bakverk 🙂 Nu är jag superinspirerad av att baka 🙂

    Snacka om skillnad på bilderna där du har samma jeans, amazing!!

    Bra jobbat!!

    //Lina

    http://lchfresan.wordpress.com/

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: